Smoothies du matin : 3 combos gagnants

Par Safya Ouchane — 27 septembre 2025

3 Recettes pour bien commencer la journée

  • Énergie : banane, fraises, avoine, lait d’amande
  • Vert : épinards, kiwi, ananas, eau de coco
  • Protéiné : beurre d’arachide, cacao, banane, lait végétal

Astuce : prépare des sacs de fruits au congélateur pour un smoothie express chaque matin.

← Retour aux recettes

Articles récents

Astuce bien-être

Bois ton smoothie lentement pour mieux savourer les saveurs et favoriser la digestion.