6 Collations saines et équilibrées
- Bâtonnets de légumes + houmous
- Yogourt grec + fruits rouges + noix
- Pomme + beurre d’arachide
- Crackers au thon citronné
- Noix et fruits secs
- Barres maison avoine-miel
Astuce : garde toujours un snack maison pour éviter les produits ultra-transformés.
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